Back to Basic Retreat Koh Samui

Vertragen. Herstellen. Verbinden.

Een 7-daags retreat speciaal voor vrouwen, op een magische plek op het Thaise eiland Koh Samui. Voor wie verlangt naar rust, helderheid en opnieuw thuiskomen in haar lijf — en in haar hormonale balans.

Voor wie is dit retreat?

• Je voelt je niet jezelf

• Je energie is weg en je lijf werkt niet meer zoals je gewend bent

• Je ervaart hormonale disbalans, overgangsklachten of innerlijke onrust

• Je zoekt inzicht, houvast en rust

• Je wilt weer thuiskomen in je lijf én hoofd

Wat kun je verwachten?

• Kleinschalig verblijf op het prachtige eiland Koh Samui

• Workshops over hormonen, voeding, stress en herstel

• Yoga en krachttraining

• Ademwerk, journaling en reflectie

• Gezonde, op maat gemaakte voeding

• Stiltemomenten en tijd voor jezelf

• Veel vrije ruimte én een verrassend verfrissend moment….

• Een unieke ervaring waarin je thuiskomt in je lijf, je hoofd én je hormonen.

Praktisch

• Locatie: Koh Samui, Thailand

• Maximaal 10 vrouwen

• 7 dagen 2026

• Verblijf, maaltijden (gedeeltelijk) en volledig programma inbegrepen

• Je regelt zelf je vlucht en tickets

• Vervoer vanaf het vliegveld wordt geregeld

• Wil je het eiland ontdekken? Regel zelf je scooter, fiets of taxi — vrije momenten zijn er volop!

Tarief & Aanmelding

• Tarief: op aanvraag

• Vraag vrijblijvend informatie aan — je ontvangt als eerste het volledige programma en de data.

• 💌 Inschrijven is vrijblijvend, er zijn een beperkt aantal plekken beschikbaar.

💬 Vragen?

Heb je vragen of wil je even sparren of dit bij je past?