Back to Basic Retreat Koh Samui

Vertragen. Herstellen. Verbinden.

Een 7-daags retreat speciaal voor vrouwen van 40+, op een magische plek op het Thaise eiland Koh Samui. Voor wie verlangt naar rust, helderheid en opnieuw thuiskomen in haar lijf — en in haar hormonale balans.

🌿 Voor wie is dit retreat?

  • Je voelt je niet jezelf

  • Je energie is weg en je lijf werkt niet meer zoals je gewend bent

  • Je ervaart hormonale disbalans, overgangsklachten of innerlijke onrust

  • Je zoekt inzicht, houvast en rust

  • Je wilt weer thuiskomen in je lijf én hoofd

🪷 Wat kun je verwachten?

  • Kleinschalig verblijf op het prachtige eiland Koh Samui

  • Workshops over hormonen, voeding, stress en herstel

  • Yoga en krachttraining

  • Ademwerk, journaling en reflectie

  • Gezonde, op maat gemaakte voeding

  • Stiltemomenten en tijd voor jezelf

  • Veel vrije ruimte én een verrassend verfrissend moment….

  • Een unieke ervaring waarin je thuiskomt in je lijf, je hoofd én je hormonen.

✈️ Praktisch

  • Locatie: Koh Samui, Thailand

  • Maximaal 10 vrouwen

  • 7 dagen oktober 2025

  • Verblijf, maaltijden (gedeeltelijk) en volledig programma inbegrepen

  • Je regelt zelf je vlucht en tickets

  • Gezamenlijk vervoer vanaf het vliegveld wordt geregeld

  • Wil je het eiland ontdekken? Regel zelf je scooter, fiets of taxi — vrije momenten zijn er volop!

💶 Tarief & Aanmelding

  • Tarief: op aanvraag

  • Vraag vrijblijvend informatie aan of zet jezelf op de wachtlijst — je ontvangt als eerste het volledige programma en de data.

  • 💌 Inschrijven is vrijblijvend, er zijn een beperkt aantal plekken beschikbaar.

💬 Vragen?

Heb je vragen of wil je even sparren of dit bij je past?